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2025年11月のアーカイブ一覧

2025.11.20

ボクシングで“最も使われるパンチ”ランキング

こんにちは!チョイトレジムの津田です! — 練習でも試合でも、本当に多いのはこのパンチ!! — ボクシングのパンチといえば、ジャブ・ストレート・フック・アッ...

2025.11.17

ボクシングのガードで“よく使う動き”ランキング

こんにちは!チョイトレジムの津田です!—— 初心者の方でもすぐ実践できるやさしい防御 — ボクシングのガードというと、「とにかく手を上げて守る」というイメ...

2025.11.13

【初心者向け】パンチドランカーってなに?キックボクシングを始める前に知っておきたい豆知識

こんにちは!チョイトレジム津田です!キックボクシング初心者さん向けに、今日はちょっとマジメなお話をします。「パンチドランカー」って聞いたことありますか?なんだか怖そうな響きですが、実はキックボクシング...