2025.08.17
ケトルベルついに導入しました！
こんにちは！チョイトレジム津田です！ ついにチョイトレジムにケトルベルを導入致しました！ ケトルベルってなに？ ケトルベルはロシア発祥のトレーニング器具で、鉄...
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美脚＆ヒップアップトレーニングの記事一覧
2025.02.21
ヒップアップトレーニング！！！
こんにちは！チョイトレジムです！今回はヒップアップトレーニングについて話していきたい思います！ヒップアップトレーニングは、臀部の筋肉を引き締め、ヒップラインを整えるためのエクササイズです。効果的なトレ...
2025.02.08
自重トレーニングが物足りない人必見！！
こんにちは！チョイトレジムです！自宅での自重トレーニングに飽き飽きしていないですか？そんな方は必見！！本日は「チューブトレーニング」の有効性についてご紹介いたします！チューブを使うメリット ...
2025.01.29
美脚ヒップアップの筋トレで意識するポイント！
こんにちは！チョイトレジムです！今回は下半身トレーニングをさらに細かく説明していきます！美脚＆ヒップアップトレーニングを行う際に、どの筋肉を意識するべきか詳しく説明します！意識するポイントを押さえるこ...
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