2025.05.12
【初心者向け】パンチドランカーってなに?キックボクシングを始める前に知っておきたい豆知識
こんにちは!チョイトレジム津田です!キックボクシング初心者さん向けに、今日はちょっとマジメなお話をします。「パンチドランカー」って聞いたことありますか?なんだか怖そうな響きですが、実はキックボクシング...
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こんにちは!チョイトレジムです!今日はタイトルにも書いてある通り「今更聞けない!むくみとはどういう原理?」という物に対して着目しお話をしていきます。 むくみ(浮腫)は、体内の水分バランスが崩...
同回し蹴り(スイッチキック)は、前足に重心を移動させて逆足で蹴るミドルキックの一種で、相手のリズムを崩すのに有効です。 手順1. スイッチ(足の入れ替え)• 右構え(オーソドックス...