2026.02.04 食事 ファスティング 近年、ダイエットのためにファスティングをする方が増えています。ファスティングとは断食のことで、水や食事を口に入れずに長時間絶食をすることです。しかし、最近ダイエットや美容を目的に行なわれているファステ...
