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トレーニングの基礎知識コラム

姿勢の一覧

2026.02.04

悪い姿勢は身体にこんな影響が

パソコン作業やスマホを使う時間が増えた現代人は、気づかないうちに猫背になっていたり、不自然な体勢で長時間過ごしていたりと姿勢が悪くなっている場合が多くあります。悪い姿勢は、見た目の美しさはもちろんのこ...